Cambio gomme

Adidas Supernova Glide 3

Dopo tre paia consecutive di Asics Columbus che mi hanno accompagnato alla mia prima maratona, oggi ho deciso di provare un nuovo modello e una nuova marca e la scelta è caduta sulle Adids Supernova Glide 3 che vedete in foto.
Quando le ho indossate subito mi hanno colpito, come un colpo di fulmine... speriamo che su strada mantengano le piacevoli sensazioni, tra l'altro il colore "evidenziato" si sposa perfettamente con le nebbie della bassa!!

Recensione completissima del Forerunner 910XT!!

Ho appena scoperto una recensione super completa e con un sacco di foto del nuovo gioiellino di casa Garmin, il Forerunner 910XT.

A questo indirizzo invece una comparativa tra il mio attuale 310XT e il nuovo 910XT.

Le cose che mi piacciono:
1) presenza del barometro
2) è più piccolo ma ha stessa autonomia
3) possibilità di utilizzarlo in piscina
4) sgancio rapido da attaccare alla bici
5) il virtual race


Cercando in rete ho scovato un sito dove acquistarlo ad un prezzo moooolto interessante (300 euro)... mi sa che procedo. Mi tengo domani per sbollire l'entusiasmo di adesso, e se non passa striscio!

Primo calo di passione

Questa settimana, per la prima volta da quando ho iniziato a correre ho avuto la spiacevole sensazione di NON AVERE ASSOLUTAMENTE VOGLIA. Dopo aver affrontato con scarso risultato l'ultima mezza maratona di quest'anno molto intenso, avverto una certa stanchezza non solo fisica, magari fosse solo fisica, in realtà è soprattutto una stanchezza psicologica.
A peggiorare la situazione è il pensiero fisso che mi perseguita da qualche mese legato all'affrontare la seconda maratona. Mi continuo a dire che devo farla a tutti i costi quando in realtà forse non ne sono troppo convinto. Quest'anno mi sono piaciute molto le mezze maratone, le tapasciate, le corse fatte 'fuori porta', il pensiero di mesi di preparazione molto intensi mi mette un po in angoscia.
Mah!! Non lo so, forse devo solo lasciare passare il momento, probabilmente dopo aver fatto tanto un po di stanchezza ci sta, solo mi spiace avvertire questa sensazione.

Che belli i runner over 60!!

Quando partecipo alle 'tapasciate' in giro per le mie zone conosco sempre gente di tutte le età con le quali scambio volentieri due chiacchiere. Si trova sempre qualcuno con storie affascinanti, gente che mi incanta con la storia della sua vita non solo sportiva, specialmente se sono in età.
Domenica ho corso per 15km con un vecchietto di oltre 60 anni (vecchietto per modo di dire... non riuscivo a stargli dietro) e mi ha fatto molto piacere ascoltare tutte le sue storie di vita, sarei rimasto con lui per altri 1000 chilometri ad ascoltarlo, una persona piena di vita, molto attiva con una gioia nel fare le cose che raramente si incontra.
Ne vedo tanti di anziani runner, quasi che la corsa una volta che la inizi poi non la molli più. Alcuni corrono veramente, altri partecipano senza badare al cronometro, tutti comunque col sorriso sulle labbra.
Mi auguro di avere la stessa vitalità e voglia di correre anch'io fra qualche anno dopo che la frenesia e novità iniziale dei miei primi 2 anni di corsa saranno terminati.

Forerunner 910XT

Mi acchiappa di brutto... è troppo sexy... così nero... lo voglio!!
Se riesco vendo il mio 310XT per il nuovo giocattolo.

Sito ufficiale - Scheda

Garmin Forerunner 910XT

Record sui 21km

Stamattina alla mezza maratona di Mantova ho sbriciolato il mio record sulla mezza maratona: 1:43:28 (media 4:54/km), abbassando di ben 6 minuti il precedente fatto in allenamento. E dire che non ero per niente in condizione: sabato ho fatto una camminata di 25km e mi sono venute fuori delle vesciche sotto i piedi, ed inoltre fisicamente ho qualche problemino che mi perseguita da 2 settimane, ma il percorso bello e soprattutto piatto, il clima particolarmente gradevole e la motivazione datami da amici mi ha fatto fare questo bel tempo finale.
Era mia intenzione partire con calma intorno ai 5/5:10 poi dopo i primi chilometri ho visto che tenevo senza problemi i 4:50, le vesciche ormai non le sentivo più ma avevo paura a spingere di più per paura dei crampi (avevo i polpacci durissimi a causa della camminata di sabato). Al 14° km vedo poco più avanti di me il pacer dell' 1h-45m, lo raggiungo e sto con lui per 4 km poi mi stacco per concludere gli ultimi 3 km spingendo con la convinzione che ormai era fatta e il record nel taschino. Al traguardo purtroppo ero l'ultimo dei miei amici, ma pazienza, sono contento e soprattutto ho la convinzione che in condizioni normali avrei potuto fare ancora meglio. Adesso posso alzare ancora l'asticella, per quest'anno mi accontenterei di scendere sotto 1:43, ma il prossimo anno come obiettivo mi darò quello di abbattere il muro dell' 1h-40m.
Era la prima volta che correvo a Mantova, bella corsa, bel percorso e buona organizzazione; ottimo il prezzo di 10 euro per un pacco gara ricchissimo: maglietta tecnica, bottiglia di vino, pasta, budino e schiacciatina.
Se non avete mai visto Mantova, il prossimo anno non dovete mancare!!

Occasione mancata

All'arrivo ero un po depresso, Prezzemolo mi riserva sempre sfighe su sfighe, ma a bocce ferme posso ritenermi contento. Stamattina ero carico per battere il mio record sulla mezza maratona alla 2° edizione della Gardaland Half Marathon, e nonostante la nottata insonne e problemi intestinali del giorno prima (causa virus influenzale) decido di seguire come un ombra i pacer dell'1:45. Passano i chilometri e mi sento soffocare in mezzo alla ressa, decido di passarli per stare poco più avanti. Tutto bene fino al 17km quando mi sento svuotato e iniziano i crampi terribili ai polpacci. Fortunatamente riesco ad alternare alla camminata un po di corsa e finisco con un tempo 'accettabile' 1:51:13 (percorso sul Garmin).

Se avessi concluso alla media tenuta fino ai 17 potevo scendere sotto 1:45!!

Pazienza, ci ho provato. Come scusante avevo il percorso non proprio piatto, il caldo incredibile (siamo partiti alle 10 con 28°), ma purtroppo la verità è che forse ho osato troppo e poi l'ho pagata nel finale.

Comunque è stata una bella giornata, bel tempo, una organizzazione fantastica, un percorso molto bello e una buona compagnia (per la prima volta mi sono unito a gente del mio paese).

Altra nota che mi ha reso particolarmente felice è l'aver conosciuto colui che mi ha spinto con le sue trasmissioni televisive a correre una maratona, Roberto Giordano, e sentirsi dire che mi segue su Facebook (incredibile!!).